【月経カップ】ルネットカップ -Lunette-

femcare Me!が - for PMS - に提案する、セルフケアプロダクト。

＜Lunette（ルネット）/ルネットカップ[月経カップ]＞ 

"月経カップ"とは・・・？

折りたたんで膣内に挿入し、経血をためて使用する生理用品です。

・体内で経血をキャッチするため、においが気になりにくい
・適切なお手入れで数年~数十年繰り返し使えます
・スポーツやヨガ、寝るときにも使用可能

自由に折りたためる医療用シリコン製で、リサイクルペットボトルから作られた持ち運びや保管に便利なポーチ付き！

サイズ

サイズ1 (小) - やわらかめ
・生理中、昼用ナプキンを1日に2~3回交換している方
・月経カップを使うのがはじめての方

カラー

イエロー

素材

医療用シリコン

製造国

フィンランド

使用方法

1. 手を洗い、お好きな方法でカップを折りたたみます。
（付属の説明書では代表的な3種類の折り方を紹介しています）

2. 楽な姿勢でリラックスし、折りたたんだカップ全体が隠れるまで挿入します。

3. 挿入できたら指でカップを回転させ、カップがきちんと開いているか確認します。

4. 取り出す際はカップの底をつまみ、少しずつ取り出します。

5. カップの中身をトイレに捨てます。
※外出先などで気になる方はデリケートゾーン用のワイプなどをお使いください。

お手入れ・保管方法

生理の前後には煮沸消毒をし、しっかり乾かした状態で保管します。毎日のお手入れはデリケートゾーン用のソープや低刺激性の石けんをお使いください。

使用の際のポイント！

- 挿入するとき -

・リラックスして集中できる一人の時間を選びましょう。温かいお風呂に入って緊張を解いた状態で練習するのもお勧めです。
・自分の身体について知っておきましょう。膣口の位置や膣の角度、長さは人それぞれです。よく手を洗ってから指で触って確認しましょう。
また、子宮頸管の位置を知ることで、カップを深く入れすぎず、適切な位置に挿入することができます。子宮頸管の位置は個人差がありますので、高い場合は指で触ることができなくても問題ありません。
・生理が始まったら練習をしてみましょう。膣が柔らかく、経血が潤滑剤として働きます。もちろん、生理前に予行練習していただいても問題ありません。その場合、ウォーターベースの潤滑ジェルを用意しておくと便利です。*1
・さまざまな折り方を試してみましょう。自分にあった折り方をみつけてください！

・挿入する方向を確認する。なかなか入らない場合は、少し背中側に向けて挿入するとうまくいくかもしれません。
・ステムの長さを確認する。カップを挿入した後、グリップが長すぎる場合はご自身でカットしていただけます。切り口はハサミ等で丸めておくことをおすすめします。
※子宮頸管の位置は生理周期によって少しずつ変化するため、ステムの長さの確認は生理中にしていただくことをお勧めします。

- 取り出すとき -

・カップの底に凹凸がついているので、底を少しつぶしてカップと膣の間に空気をいれます。
・グリップのみを引くと、膣とカップの間に空気が入りにくく取り出しが難しくなるため、カップの底をつまんで取り出します。
・優しく揺らしながら取り出す。
真空状態が解除されたら、カップを左右に軽く揺らしながら取り出します。（必須ではありませんが、なかなか出てこない場合にはお試しください。）

注意事項

*1
・オイルベースの潤滑ジェルはご使用にならないでください
・使用後はジェルがカップに残らないよう、しっかりと洗い流してください
・ジェルとの併用で不具合が生じた場合（空気穴がふさがれていて違和感がある、かゆみがでる等）は、すぐに使用を中止してください